Trang chủ / Điều trị da / Chăm sóc da / Mách nhau bí quyết chăm sóc da cơ bản sau sinh

Mách nhau bí quyết chăm sóc da cơ bản sau sinh

Khi mang thai, phái đẹp sẽ có những thay đổi nội tiết vô cùng lớn, có thể gây ra những biến đổi đáng ngại ở làn da như da khô ráp, nổi mụn hoặc xuất hiện nám da. Việc không sử dụng các loại mỹ phẩm và kem dưỡng để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi càng khiến cho vấn đề về làn da của chị em trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy, phải làm thế nào để là da được trắng mịn như trước? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da cơ bản để có một làn da trắng đẹp hoàn hảo sau sinh trong bài viết dưới đây nhé!

bí quyết chăm sóc da cơ bản sau sinh
Bí quyết chăm sóc da cơ bản sau sinh

Bảo vệ và dưỡng da kỹ càng sau khi sinh

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ như được lột xác nên rất yếu ớt, làn da của chị em trong thời điểm này thường rất mỏng manh và dễ bắt nắng. Vì vậy, hãy nhớ kỹ phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi khi đi ra ngoài với mũ rộng vành, áo chống nắng, khẩu trang và găng tay thật kín nhé!

Sử dụng kem dưỡng dịu nhẹ có nguồn gốc tự nhiên

Làn da sau sinh sẽ rất dễ tổn thương vì vậy, các mẹ bỉm sữa phải thật bình tĩnh trong việc lựa chọn các loại kem dưỡng để chăm sóc cho da. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh không nên sử dụng những sản phẩm “liều cao” để đặc trị các vấn đề của da như da bị mụn, nám, tàn nhang.. ngay tức khắc. Thay vào đó, chị em hãy lựa chọn những nguyên liệu tự nhiên, dưỡng da một cách nhẹ nhàng để vừa mang lại hiệu quả chăm sóc da, vừa đảm bảo an toàn, lại tránh những rủi ro không mong muốn, không gây kích ứng cho làn da mỏng mảnh của mình.

Tăng cường sức đề kháng cho da bằng một thực đơn đầy đủ dưỡng chất

Một thực đơn phong phú, đa dạng với đầy đủ các loại vitamin từ rau xanh, trái xây và thịt…là những dược phẩm vô hại giúp dưỡng da từ sâu bên trong, tăng cường sức đề kháng để làn da có đủ miễn dịch với những mối nguy hại bên ngoài.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da 2 lần/tuần

Sau sinh, chị em thường phải thức khuya vì phải chăm sóc em bé, vì vậy, làn da thường khô hơn, dưỡng chất và độ ẩm cần thiết. Để cung cấp các dưỡng chất và độ ẩm cho da một cách đầy đủ, chị em cần tập thói quen chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên, ít nhất là 2 lần mỗi tuần bằng những loại nguyên liệu tự nhiên như mặt nạ mật ong nghệ, mặt nạ lòng trắng trứng gà, mặt nạ bí đao, chanh tươi,vv…Bên cạnh đó, chị em cũng cần lưu ý bảo vệ da thật chắc chắn trước ánh nắng mặt trời khi đi ra ngoài vì những loại mặt nạ này khiến làn da khá nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.

Uống đủ 2- 3 lít nước mỗi ngày

Bên cạnh việc uống đủ nước để duy trì nguồn sữa mẹ dồi dào, cung cấp đủ cho các hoạt động của các tế bào trong cơ thể, chị em sau sinh còn phải uống nhiều nước hơn bình thường để cung cấp cho làn da lượng ẩm cần thiết, giúp da căng mọng, mềm mại và tươi trẻ hơn.

Ngủ đủ giấc và một tinh thần thoải mái

Có một chân lý luôn luôn đúng từ bao đời nay đó là “muốn đẹp phải khỏe, muốn khỏe phải đẹp”, bởi sức khỏe chính là nền tảng và cơ sở cho vẻ đẹp thăng hoa. Làn da đẹp là biểu hiện cho một cơ thể khỏe mạnh. Vì thế, chị em sau sinh cần chú ý duy trì và đảm bảo sức khỏe của mình với một chế độ ăn đủ dinh dưỡng, lịch sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày kết hợp với các hoạt động rèn luyện thể lực, duy trì tinh thần thoải mái, vui tươi. Có như vậy, làn da của các bà mẹ trẻ sẽ đẹp hơn, tự tin và rạng rỡ hơn trước mắt mọi người.

Trên đây là những bí quyết nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả sau sinh cho bất cứ ai. Thẩm mỹ viện Âu Việt hi vọng với những thông tin được cung cấp trong bài viết này sẽ phần nào bổ sung cho chị em những cẩm nang làm đẹp hữu ích và thông dụng nhất cho mình trên hành trình làm mẹ đồng thời làm đẹp cho bản thân, để luôn trẻ mãi và đẹp mãi theo thời gian.

Mời bạn xem thêm

Thanh tẩy da

Hướng dẫn tẩy da chết cho vùng mặt tại nhà

Khi chăm sóc da chúng ta thường nghĩ tới chuyện dùng kem chống nắng, kem …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>